15 Tips Penjagaan Kulit yang Diluluskan oleh Dermatologi untuk Kecantikan Kulit | Vitaminwawa
1. Gunakan Pembersih Yang Betul Untuk Jenis Kulit Anda
2. Jangan Gunakan Terlalu Banyak Produk
3. Melembapkan Kulit Siang Dan Malam
4. Jangan Sentuh Wajah Anda
Dr. Tzu mengatakan bahawa mengetahui cara mengelakkan menyentuh wajah anda sangat penting. Ia tidak hanya menyebarkan bakteria dan menyebabkan jerawat - ia boleh menyebabkan parut, peningkatan keriput, dan juga selesema atau virus lain.
5. Hidrat Dalam Dan Luar Kulit
Menurut dalam perbincangan dikalangan pakar kulit, mereka menekankan pentingnya penghidratan. "Kekurangan air bererti kurang cahaya dan lebih kendur," kata Dr Mona Gohara, ahli dermatologi di Connecticut. Dia mencadangkan memilih produk (pembersih, pelembab, dan anti-penuaan) yang mempunyai formula penghidratan. Dan, tentu saja, minum sekitar lapan gelas air sehari.
6. Elakkan Pendedahan Haba Secara Langsung
Jangan hanya berjaga-jaga dengan cahaya matahari - terlalu dekat dengan pemanas dan perapian juga boleh menyebabkan kerosakan pada kulit anda. "Ia menyebabkan keradangan dan pemecahan kolagen. Saya cadangkan anda berada sejauh sepuluh kaki," jelas Dr Debbie Palmer, ahli dermatologi New York. Oleh itu, apabila anda sedang memasak, memanggang buah berangan atau lebih dari api terbuka, elakkan berada terlalu dekat.
7. Scrub Pengelupasan Kulit 2 Kali Seminggu
Kita kehilangan 50 juta sel kulit sehari, dan jika tidak dibuang, sel kulit mati ini boleh menyebabkan kulit kelihatan kusam. Pemilihan produk yang neutral pH membantu mengelakkan kulit tidak kering kerana mengelupas." Dan tidak hanya fokus dengan wajah anda - kulit di badan anda juga memerlukan scrub juga.
8. Vitamin Juga Boleh Digunakan Di Kulit Muka Anda
Makanan seimbang adalah penting, tetapi ada lebih satu cara untuk memberi vitamin pada kulit anda. Terdapat juga skincare antioksidan topikal, iaitu serum dan krim yang mengandungi bahan-bahan yang menyuburkan kulit seperti serum, radiance c+e dan banyak lagi.
9. Pengambilan Sayuran Hijau
10. Pengambilan Diet Yang Sihat
11. Bersih Berus Makeup Anda Dengan Kerap
12. Pakai Pelindung Matahari 365 Hari Dalam Setahun - Hujan Atau Bersinar, Di Dalam atau Luar Rumah
"Ramai orang merasa mereka hanya perlu melindungi kulit
mereka pada hari-hari cerah atau ketika mengunjungi pantai," kata Dr.
Palmer. "Sebenarnya adalah kita perlu melindungi kulit kita walaupun
sedang memandu kereta, terbang di dalam kapal terbang, atau menjalankan tugas.
Kulit kita sentiasa terdedah kepada sinaran UV setiap hari yang menyumbang
kepada tanda-tanda penuaan yang dapat dilihat." Pelindung matahari jenis
apa yang terbaik? Pilih pelindung matahari spektrum luas dengan SPF 30 atau
lebih besar - dan ingat bahawa ia perlu digunakan semula setiap 2 jam.
13. Pelindung Matahari Bukan Sahaja Sunscreen atau SPF
Menurut Dr Prystowsky, pelindung matahari untuk melindungi kulit bukan sahaja sunscreen makeup yang mengandungi SPF, malah cermin mata hitam, dan topi berbulu lebar. "Mencegah kerosakan sinar matahari adalah sejuta kali lebih baik untuk kulit anda daripada merawatnya selepas rosak.
14. Konsisten Guna Penjagaan Kulit Anda Setiap Hari
Cari pembersih dan pelembap yang anda tahu fungsi yang baik untuk kulit dan jadikan ia sebagai teras rutin penjagaan kulit yang sihat setiap hari.
15. Tidur Lebih Bijak
Baca entry berkaitan :
Set Cantik Shaklee Untuk Kulit Lebih Cantik, Berseri Dan Awet Muda
Page FB : Kedai Vitamin Ketengah Jaya Paka 019-9966576
Your Certified Shaklee Product Consultant
COD Bandar Baru Bangi / Paka
Pengeposan ke seluruh Malaysia
3 Comments
Assalamualaikum, tips yang bagus tu, ambil 2 jenis supplements tapi brand lain2..
ReplyDeleteWaalaikumussalam. Nanti boleh try brand shaklee pula.🤗
DeleteThanks for the tips, Wawa. Bukan badan je kena hidrat, kulit pun kena hidrat juga kan...
ReplyDeletePost a Comment
Terima Kasih singgah comment. Semoga sentiasa ceria dan bahagia selalu..😊