Assalamualaikum wbt,
Yang mana suka pakai bawal satin, boleh follow tutorial dari Mira Filzah ni. Cantik dan kemas
6 Styles Bawal Hijab Tutorial MiraFilzah 2019
Assalamualaikum wbt,
Yang mana suka pakai bawal satin, boleh follow tutorial dari Mira Filzah ni. Cantik dan kemas
8 Tanda-Tanda Kemurungan
8 Tanda-Tanda Kemurungan.
Assalamualaikum wbt,
Apa itu kemurungan?
Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia, mendefinisikan kemurungan adalah penyakit mental yang kadang kala tanpa disedari.
Kemurungan adalah penyakit mental yang menyebabkan perasaan (mood) seseorang individu menjadi semakin menurun. Ini akan menjejaskan kehidupan harian individu tersebut, termasuklah pemikiran, perasaan, tingkah laku dan kesejahteraannya. Sekiranya tidak ditangani secara efektif, ianya boleh mendorong kepada tindakan membunuh diri.
Sebelum terjadi kemurungan dan mendorong individu mengambil tindakan melampau, seeloknya cuba kita cek diri sendiri ata orang sekeliling kita samada mengalami tanda-tanda dibawah.
Jom kenali tanda-tanda kemurungan.
Tanda-Tanda Kemurungan
- Cepat marah
- Hilang minat pada perkara rutin
- Rasa bersalah, gagal dan malang pada diri sendiri
- Kognitif : sukar untuk fokus dan membuat keputusan serta pelupa
- hilang selera makan
- Sedih yang berpanjangan
- Gangguan tidur
- Fizikal : lenguh-lenguh, mudah letih, pening dan masalah pencernaan yang berpanjangan walaupun dengan rawatan.
Mengapa seseorang mengalami kemurungan?
Sebab-sebab terjadinya kemurungan termasuklah:
- Kemurungan boleh berlaku di dalam keluarga
- Peristiwa atau kejadian yang menyebabkan seseorang tertekan
- Contoh: Kematian ahli keluarga, gagal dalam peperiksaan, perceraian ibu bapa
- Penyakit kronik
- Contoh: Epilepsi (Sawan), asma dan kanser
- Ciri-ciri peribadi
- Penyalahgunaan dadah
- Penggunaan ubat-ubatan tertentu
- Contoh: Steroid, ubat cegah kanser
*Sumber : portal kementerian kesihatan*
Tahukah anda bahawa masalah kemurungan ini dapat diatasi dengan pengambilan makanan yang sihat, pergaulan yang sihat, rutin kehidupan yang lebih menggembirakan dan pengambilan makanan yang mengandungi vitamin b.
Vitamin b adalah vitamin yang merangsang dan mengelakkan otak dari mengalami kemurungan serta tekanan.
Lihat fungsi Bcomplex di sini bagi melawan tekanan dan menstabilkan emosi.
Ustazah Norhafizah Musa 2019 Tanda-tanda Hati Busuk
Assalamualaikum wbt,
Selamat pagi semua. Kak wawa doakan semoga hari ini menjadikan kita seorang hamba Allah yang bertaqwa. amin
Ketahui 10 Jenis Pembersih Wajah Yang Sesuai Untuk Anda
Ketahui 10 Jenis Pembersih Wajah Yang Sesuai Untuk Anda.
Assalamualaikum wbt,
Pembersih wajah atau lebih dikenali sebagai pencuci muka menjadi keperluan bagi setiap orang. Ini kerana kulit wajah kita terdedah kepada kotoran setiap masa. Justeru, bagi mengelakkan kulit wajah mengalami masalah, anda perlu membersihkannya setiap hari.
Menjadi persoalan pula, pembersih wajah jenis apa yang sesuai untuk kulit anda? Memandangkan semua orang mengalami masalah kulit yang berbeza, kita tidak boleh memakai pembersih wajah berpandukan wajah orang lain. Kita perlu meneliti masalah kulit wajah yang kita alami.
Jadi, dibawah ini anda boleh mengenal pasti jenis pembersih wajah yang sesuai untuk kulit anda.
10 Jenis Pembersih Wajah Mengikut Masalah Kulit Anda.
1. Pembersih wajah jenis Gel - Kulit normal hingga kombinasi dan berminyak
Memaparkan rasa buih yang sangat bersih dan sentuhan lembut krim. Ia membersih hingga ke dalam kulit, berkesan untuk menyerap minyak berlebihan dan kotoran dari liang pori yang tersumbat.
2. Pembersih wajah jenis Minyak - Kulit kering dan sensitif
Bekerja secara "minyak menarik minyak", ia menyerap kotoran tanpa mengeringkan kulit anda. Ia membekalkan nutrien kepada kulit.
3. Pembersih wajah jenis Krim - Kulit kering dan sensitif
Tekstur pekat dan berkrim untuk membersihkan kulit tanpa menyingkirkan minyak semulajadi kulit.
4. Pembersih wajah jenis Buih - Kulit berminyak dan kombinasi
Bermula sebagai krim dan berubah menjadi buih untuk menyingkirkan minyak yang berlebihan. Ia boleh menjadi sedikit keras dn mengeringkan kulit.
5. Pembersih wajah jenis Susu - Kulit kering dan sensitif
Membersih hingga ke dalam dan menghidrat kulit tetapi tidak disyorkan untuk membersih solekan.
6. Pembersih wajah jenis Tanah Liat - Kulit berminyak dan kombinasi
Membersihkan kulit dengan mengeluarkan minyak dan toksin yang berlebihan dari liang pori.
7. Pembersih wajah jenis Misel (Micellar) - Kulit kering dan sensitif
Mengandungi molekul minyak kecil terkandng dalam air lembut untuk menyingkirkan minyak, kotoran dan solekan. Tidak memerlukan pembilasan.
8. Pembersih wajah jenis Serbuk - Kulit berminyak dan sensitif
Lembut pada kulit apabila kering dan berubah menjadi krim apabila bersentuhan dengan air. Ia membersihkan sambil memperhalus kulit dengan lembut.
9. Pembersih wajah jenis Pengelupasan - Semua jenis kulit kulit sensitif dan sangat kering.
Membersih hingga ke dalam, mengelupas dan menghilangkan solekan secara teliti. Tidak disarankan untuk penggunaan harian.
10. Pembersih wajah jenis Sabun - Kulit berminyak dan kombinasi
Tahap pH yang mesra kulit selain bahan-bahan pelembap yang sangat tinggi seperti gliserin dan minyak pati.
10 jenis pencuci wajah ini boleh anda teliti yang manakan sesuai dengan kulit anda. Agak sukar untuk mencari pembersih wajah yang sesuai dengan anda? Jangan risau, kak wawa nak kongsikan pula pembersih wajah 3 dalam 1 iaitu, Youth Luminous Gel Oil Cleanser.
Youth Luminous Gel Oil Cleanser - Gel dan Minyak Kombinasi Unik untuk Kulit Yang Sihat
Youth Luminous Gel Oil Cleanser menggabungkan manfaat pembersih minyak dan gel:
- Memberikan pengalaman pembersihan wajah yang menakjubkan.
- Pembersihan yang mendalam.
- Menyingkirkan penyumbatan liang pori
- Menyerap kekotoran.
- Tidak mengeringkan kulit.
- Menanggalkan solekan secara lembut.
- Memperhaluskan kulit dengan lembut.
- Menyuci dan mempersiapkan kulit untuk rejimen penjagaan wajah yang seterusnya.
- Sesuai untuk semua jenis kulit.
- pH seimbang.
- 3 dalam 1 dan tanpa sabun.
- Merupakan campuran vitamin berpaten dan polifenol serta alga yang menghaluskan kulit.
Amacam? Hebat tak Youth Luminous Gel Oil Cleanser dari skincare shaklee? Boleh baca tentang Youth skincare di bawah ini juga tau.
Dilema Antara Beli Rumah Atau Buat Rumah
Dilema Antara Beli Rumah Atau Buat Rumah.
Assalamualaikum wbt,
Semua orang berimpian untuk memiliki rumah sendiri, namun keadaan kewangan dan ekonomi sesebuah keluarga membataskan keperluan ini. Ada diantara anak muda yang mengambil inisiatif membeli rumah, walaupun sudah tahu bebanan hutang pinjaman rumah bakal ditanggung selama 30 hingga 35 tahun.
Apakah anda bersedia untuk berhutang selama setengah abad hidup anda? Jika difikirkan dari sudut nak cepat, buat pinjaman bank adalah pilihan yang kita ada. Namun, jika masih ada pilihan lain seperti tanah sendiri dan kewangan yang banyak, buat sendiri adalah pilihan yang selamat. Cuma, mungkin ia mengambil masa sedikit lama untuk siap.
Keadaan ini menjadi dilema buat kamu suami isteri, bila mana pada awalnya kami ingin membeli rumah subsale atau dari tangan orang. Kami dah proceed untuk apply loan dan alhamdulillah loan kami sudah pun lulus.
Bila difikirkan balik, ruginya beli rumah sebab langsung tak puas hati. Rumah tu baru 5 tahun diduduki, keadaan rumah pun masih baru. Keluasan tanah lebih kurang 436 meter persegi. Harga yang ditawarkan adlaah rm310k, bayaran bulanan pula lebih kurang rm1440. Ini belum keadaan ekonomi negara yang kurang stabil, jika tidak kos bayaran bulanan akan meningkat lebih tinggi.
Bila difikirkan balik, kami menolak untuk beli rumah tersebut dan putuskan untuk bina rumah diatas tanah sendiri. Memandangkan kami miliki dua lot tanah yang dibeli sejak 2014 lagi, jadi kami tidak mahu bebankan diri dengan bayaran hutang selama 30 tahun. Memandangkan kami ni bukanlah kerja tetap dengan kerajaan, tetapi kak wawa dan suami kerja projek dalam industri oil & gas. Jadi, kerja kami mengikut keadaan ekonomi dan projek yang ada. Jika ada, bolehlah bayar, jika tak ada berehatlah kami dirumah. hehe
Masih juga fikirkan kontraktor mana yang paling terbaik. Kami ada 2 calon kontraktor iaitu AHM Construction dan AMS Maju Bina Enterprise. Kedua-duanya menawarkan kos pembinaan yang berpatutan bagi kami.
Kak wawa nak kongsikan dengan anda, jika berminat untuk dapatkan khidmat mereka, bolehlah cuba. Contoh rumah yang dibina oleh mereka, sebenarnya banyak lagi. Korang boleh cek page dieorang jugak.
Rumah ini dianggarkan kos sebanyak rm140k sahaja.
*klik tajuk bold untuk terus ke page dieorang*
Cantik juga kan dieorang punya design, kak wawa baru plan nak gi tengok rumah contoh cuti raya cina nanti. Harap-harap kami dapat siapkan rumah tahun ini juga. Tak sabar nak duduk rumah sendiri tanpa bebanan hutang. Doakan kak wawa sekeluarga naa..
