Assalamualaikum wbt,
Apa Itu Vitamin C?
Vitamin C atau juga dikenali asid askorbik adalah vitamin
larut air. Ini bermakna ia larut dalam air dan dihantar ke tisu badan dan tidak
disimpan dengan baik oleh badan. Jadi, ia mesti diambil setiap hari melalui
makanan atau suplemen.
Vitamin C memainkan peranan dalam mengawal jangkitan dan
menyembuhkan luka, dan merupakan antioksidan kuat yang boleh meneutralkan
radikal bebas yang berbahaya. Ia diperlukan untuk membuat kolagen, protein
berserabut dalam tisu penghubung yang terjalin di seluruh pelbagai sistem dalam
badan seperti saraf, imun, tulang, rawan, darah, dan lain-lain.
Tanda-Tanda Kekurangan Vitamin C
Kesan Kekurangan Vitamin C boleh menyebabkan tahap kesihatan badan menurun. Ia boleh mengurangkan daya tahan badan dari diserang penyakit seperti demam, selsema, batuk dan lain-lain. Antara tanda-tanda utama kekurangan vitamin c adalah:
1. Kulit Kasar & Gelembung
Vitamin C memainkan peranan penting dalam penghasilan kolagen, protein yang banyak terdapat dalam tisu penghubung seperti kulit, rambut, sendi, tulang dan saluran darah. Apabila tahap vitamin C rendah, keadaan kulit yang dikenali sebagai keratosis pilaris boleh berkembang.
Dalam keadaan ini, "kulit ayam" yang bergelembung terbentuk di bahagian belakang lengan atas, peha atau punggung disebabkan oleh pengumpulan protein keratin di dalam liang. Keratosis pilaris yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C biasanya muncul selepas tiga hingga lima bulan pengambilan yang tidak mencukupi dan diselesaikan dengan suplemen.
2. Bulu Badan Berbentuk Bengkok Atau Bergelung
Tahukah anda, salah satu tanda kekurangan vitamin C rambut atau bulu badan tumbuh dalam bentuk bengkok atau bergelung disebabkan oleh kecacatan yang berkembang pada struktur protein rambut semasa ia tumbuh.
Keabnormalan pertumbuhan rambut dan bulu berbentuk bengkok dan bergelung ini akan berkurang dengan pengambilan vitamin C secara konsisten dan mencukupi.
3. Folikel Rambut Merah Cerah
Folikel rambut pada permukaan kulit mengandungi banyak
saluran darah kecil yang membekalkan darah dan nutrien ke kawasan tersebut. Apabila
badan kekurangan vitamin C, saluran darah kecil ini menjadi rapuh dan mudah
pecah, menyebabkan bintik-bintik merah kecil dan terang muncul di sekitar
folikel rambut.
Ini dikenali sebagai pendarahan perifollicular dan tanda kekurangan
vitamin C yang teruk. Pengambilan vitamin c yang cukup dapat atasi gejala ini
dengan cepat.
4. Kulit Kering Dan Rosak
Kulit yang sihat mengandungi sejumlah besar vitamin C,
terutamanya dalam epidermis, atau lapisan luar kulit. Vitamin C mengekalkan
kesihatan kulit dengan melindunginya daripada kerosakan oksidatif yang
disebabkan oleh matahari dan pendedahan kepada bahan pencemar seperti asap
rokok, udara yang tidak bersih dan lain-lain.
Ia juga menggalakkan penghasilan kolagen, yang memastikan
kulit kelihatan gebu dan awet muda. Pengambilan vitamin C yang tinggi dikaitkan
dengan kualiti kulit yang lebih baik, manakala pengambilan yang lebih rendah
dikaitkan dengan peningkatan risiko 10% untuk mengembangkan kulit kering dan
berkedut.
5. Mudah Lebam
Lebam berlaku apabila saluran darah di bawah kulit pecah,
menyebabkan darah bocor ke kawasan sekitarnya. Kulit mudah lebam adalah tanda
biasa kekurangan vitamin C kerana pengeluaran kolagen yang lemah menyebabkan
saluran darah lemah.
Lebam yang berkaitan dengan kekurangan mungkin meliputi
bahagian besar badan atau kelihatan sebagai titik kecil berwarna ungu di bawah
kulit. Lebam mudah selalunya merupakan salah satu simptom pertama kekurangan
yang jelas dan sepatutnya memerlukan penyiasatan lanjut tentang tahap vitamin C.
6. Penyembuhan Luka Perlahan / Lambat
Oleh kerana kekurangan vitamin C melambatkan kadar
pembentukan kolagen, ia menyebabkan luka sembuh dengan lebih perlahan.
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa orang yang menghidap
ulser kaki yang kronik dan tidak sembuh berkemungkinan besar mengalami
kekurangan vitamin C berbanding mereka yang tidak mempunyai ulser kaki yang
kronik.
Dalam kes kekurangan vitamin C yang teruk, luka lama mungkin
terbuka semula, meningkatkan risiko jangkitan.
7. Gusi Berdarah dan Kehilangan Gigi
Gusi merah, bengkak, berdarah adalah satu lagi tanda biasa
kekurangan vitamin C. Tanpa vitamin C yang mencukupi, tisu gusi menjadi lemah
dan meradang dan saluran darah lebih mudah berdarah.
Dalam tahap teruk kekurangan vitamin C, gusi mungkin
kelihatan ungu dan busuk. Akhirnya, gigi boleh gugur disebabkan gusi yang tidak
sihat dan dentin yang lemah, lapisan dalam gigi yang berkalsifikasi.
8. Imuniti Lemah
Kajian menunjukkan bahawa vitamin C terkumpul di dalam
pelbagai jenis sel imun untuk membantu mereka memerangi jangkitan dan memusnahkan
patogen penyebab penyakit. Kekurangan vitamin C dikaitkan dengan imuniti yang
lemah, mudah demam, selsema dan risiko jangkitan yang lebih tinggi, termasuk penyakit serius seperti
radang paru-paru.
Fungsi Vitamin C
Vitamin C mempunyai pelbagai jenis fungsi untuk kesihatan setiap individu samada bayi, kanak-kanak, remaja, dewasa mahupun orang berusia. Jom kita lihat, apakah fungsi vitamin C untuk setiap individu di bawah.
1. Ibu Hamil
- Membantu meningkatkan sistem imun ibu dan bayi.
- Membantu menyokong pertumbuhan sel bayi yang sihat.
- Memberikan tenaga berterusan untuk menjadikan anda lebih aktif sepanjang kehamilan.
- Menyokong kehamilan yang sihat.
- Meningkatkan penyerapan iron untuk ibu hamil.
- Mengurangkan rasa mual ketika hamil
- Membantu mengekalkan sistem imun yang sihat dan diperlukan tubuh bagi penghasilan kolagen untuk membantu pertumbuhan kulit, rawan, tendon dan tulang bayi serta ibu.
- Bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh – membantu badan melawan jangkitan dan melindungi sel daripada kerosakan yang disebabkan radikal bebas.
2. Ibu Berpantang & Menyusu
- Membantu meningkatkan sistem imun ibu dan bayi.
- Menyihatkan kulit ibu.
- Menyokong pembesaran bayi yang sihat.
- Mengelakkan kulit ibu kusam, lesu ketika berpantang.
- Mengelakkan ibu kemurungan ketika berpantang.
3. Perokok
- Merokok antara punca utama kehilangan vitamin C.
- Mengelakkan perokok mengalami tekanan atau depresi disebabkan oleh kekurangan vitamin C.
- Mengelakkan individu merokok merasa letih.
4. Untuk Kecantikan Kulit
- Membantu mengekalkan air dalam sel kulit, memastikan penghidratan dan kelembapan kulit yang optimum.
- Menambah baik penampilan keseluruhan kulit dengan menggalakkan penghasilan kolagen dan elastin.
- Mencerahkan pigmentasi kulit untuk kulit yang sihat cantik berseri dengan protein soya.
- Membantu menghilangkan parut jerawat dan mengembalikan struktur kulit dengan lebih cantik.
- Membina asas kulit akibat daripada parut dalam dan menghaluskan kulit serta melembutkan kulit wajah.
- Menggalakkan kulit licin dan berseri dan kulit kelihatan awet muda.
- Menguatkan rambut dan kuku.
5. Warga Emas
- Membantu meningkatkan sistem imun badan.
- Menguatkan gusi.
- Membantu menyembuhkan luka dengan cepat.
- Meningkatkan kesihatan mata.
Dos Keperluan Harian Dan Maksima Vitamin C
Secara umumnya, Vitamin C adalah selamat diambil dalam dos yang disyorkan. Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia, dos keperluan harian Vitamin C telah ditetapkan mengikut kesesuaian kumpulan umur. Berikut adalah jadual dos keperluan harian mengikut kumpulan umur yang disyorkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).
Jadual Dos Harian Vitamin C Mengikut Umur |
Dos Maksima Pengambilan Vitamin C Setiap Hari
Perhatian
Bagi pesakit dengan penyakit darah seperti:
- Kekurangan Glukosa 6-fosfat dehidrogenase (G6PDH); Dos vitamin C yang tinggi boleh menyebabkan hemolisis (kemusnahan sel darah merah).
- Hemochromatosis (keadaan yang menyebabkan badan menyimpan terlalu banyak zat besi); Dos vitamin C yang tinggi boleh memburukkan lagi pengumpulan zat besi (rujuk interaksi).
Apa yang berlaku jika saya mengambil terlalu banyak vitamin C? Kesan Pengambilan Vitamin C berlebihan.
Mengambil sejumlah besar (lebih daripada 2,000mg sehari) vitamin C boleh menyebabkan:
- sakit perut
- cirit-birit
- kembung perut
Tips Memilih Vitamin C Yang Terbaik
- Elakkan memilih vitamin C yang mengandungi gula yang tinggi.
- Pilih vitamin C tanpa pemanis tiruan.
- Pastikan vitamin C tidak mengandungi aditif yang banyak.
- Jangan makan vitamin C yang sudah berubah warna.
- Pilih vitamin C berasaskan bahan semulajadi dan mempunyai kajian klinikal.
Vitamin C Shaklee Vitamin Terbaik Untuk Diamalkan
Nutrien Yang Betul Memainkan Peranan Penting Untuk Keseluruhan Kesihatan Dan Kesejahteraan. Salah satunya adalah vitamin C. Vitamin C adalah vitamin penting yang larut air dan mempunyai pelbagai fungsi kepada tubuh, dengan fungsi utama sebagai antioksida yang baik.
Ia juga memainkan peranan yang penting untuk menggalakkan kesihatan gigi, gusi, tulang dan secara umumnya, semua yang membentuk tubuh anda.
Keistimewaan Vitamin C Shaklee
Vitamin C Shaklee mempunyai keistimewaan yang tersendiri dimana tidak terdapat pada brand lain. Antaranya ialah:
1. Mengandungi 120mg Bioflavonoid Sitrus
Mengandungi 120mg Bioflavonoid Sitrus |
2. Mempunyai Sistem Pelepasan Berperingkat
3. Dihasilkan daripada Bahan Semulajadi iaitu Ekstrak jagung
Vitamin C dari Ekstrak Jagung |
4. Satu Tablet Mengandungi 500mg Vitamin C Cuma RM 0.64
1 Tablet Mengandungi 500mg Vitamin C |
5. Mempunyai Ujian Klinikal Yang Dijalankan
Menjalani Ujian Klinikal |
Jom tengok video keberkesanan Vitamin C Shaklee
Kebaikan Vitamin C Shaklee Untuk Kesihatan Dan Kecantikan
Kebaikan Vitamin C Untuk Kesihatan
- Membantu meningkatkan sistem imun badan.
- Mengurangkan risiko diserang demam, selsema dan batuk.
- Membantu menguatkan kesihatan gigi, gusi, tulang.
- Memberi tenaga dan mengurangkan risiko badan letih dan lesu.
- Membantu mengatasi masalah resdung. (Boleh diambil bersama Alfalfa untuk kesan lebih baik).
- Membantu mengurangkan risiko penyakit batu karang pundi hempedu
- Membantu mengurangkan stress dan masalah berkaitan sakit mental.
- Mencegah radang sendi dan mengekalkan sendi yang sihat.
- Mempercepatkan penyembuhan luka.
- Menurunkan kadar asid urik dan mengurangkan serangan gout.
- Membantu menurangkan pengoksidaan di saluran darah. Jadi, dapat bantu mengekalkan paras kolestrol dan tekanan darah yang lebih sihat.
Kebaikan Vitamin C Untuk Kecantikan
- Menggalakkan penghasilan kolagen.
- Bertindak sebagai antioksidan menghalang serangan radikal bebas.
- Melambatkan penuaan kulit.
- Melindungi kulit daripada sinaran UV.
- Mencegah daripada kulit kering.
- Mengurangkan kedutan kulit.
- Mengurangkan keradangan kulit.
- Membantu mengurangkan jerawat dan sunburn (kesan terbakar disebabkan sinaran matahari).
- Mencerahkan kulit wajah.
- Membantu memperbaiki warna tona kulit menjadi lebih baik dan sekata.
- Melegakan kulit yang kering dan kasar.
- Menghalang pembentukan melanin (punca pigmentasi/jeragat).
- Bertindak memudarkan parut, melembapkan kulit serta menyerikan kulit wajah.
Persoalan Tentang Vitamin C Shaklee
Vitamin C
dianggap sebagai vitamin yang serba boleh kerana pelbagai manfaat yang
mengagumkan. Di sini, kami memberikan jawapan terhadap soalan-soalan yang
mungkin ditanya mengenai nutrient terbaik ini yang menyokong dalam kesihatan
badan.
1. Adakah lebih baik mengambil dos vitamin C yang lebih tinggi pada satu masa atau mengambil dos vitamin C yang kecil sepanjang hari?
Vitamin C tidak dihasilkan oleh badan, oleh itu
kita perlu menambah vitamin penting ini melalui diet.
Walaupun anda mengambil kuantiti vitamin C yang
tinggi, badan anda hanya boleh menyerap apa yang diperlukan dan membuangnya
jika berlebihan. Pilihan untuk mengambil vitamin C melalui Sustained Release
System dimana 100mg vitamin C dilepaskan setiap jam, sepanjang lima jam bagi
memastikan penyerapan maksimum pada badan. Warga emas dan mereka yang merasa
tidak sihat mungkin memerlukan rangsangan tambahan vitamin C bagi perlindungan
tambahan.
2. Saya makan makanan sihat termasuk buahan dan sayuran. Perlukah saya mengambil Vitamin C?
Kandungan vitamin C dalam buahan dan sayuran mungkin
berbeza-beza, terutamanya selepas membasuh, memotong dan memasak. Untuk
mendapatkan 500mg vitamin C, anda perlu makan buah oren sebanyak 7.5 biji, 6
cawan brokoli atau 119 batang lobak merah. Adalah mustahil untuk mencapainya
dalam diet harian, kerana kos yang tinggi. Cara bijak adalah dengan mengambil
melalui suplemen. Sustained Release Vita-C Plus™ hanya memberikan kos 40 sen
sahaja setiap biji!
3. Saya mempunyai gastrik. Saya dengar bahawa pesakit gastrik tidak digalakkan untuk mengambil supplemen vitamin C.
Ini adalah salah tanggapan. Terdapat pelbagai sumber
suplemen vitamin C yang diperbuat daripada bahan-bahan yang tidak akan menyebabkan
sakit gastrik. Pilih vitamin C yang diekstrak dari jagung yang lembut serta
sensitif pada perut.
4. Berapa banyak vitamin C yang perlu saya makan setiap hari?
Kajian yang dijalankan oleh Institut Perubatan (IOM)
menunjukkan bahawa pengambilan vitamin C yang tinggi mempunyai risiko
ketoksikan yang rendah dan kesan buruk telah dilaporkan apabila penggunaan
harian adalah 3000mg/hari. Kementerian Kesihatan Malaysia telah menggariskan
pengambilan vitamin C maksimum kepada 2000mg/hari.
5. Sustained Release Vita-C Shaklee mempunyai komponen yang dipanggil bioflavonoid. Apakah ia?
Bioflavonoid adalah antioksidan yang hanya terdapat dalam
tumbuhan dan buah sitrus. Mereka bekerja secara gabungan dengan vitamin C untuk
meningkatkan penyerapan dan penggunaannya. Sebagai contoh, anda boleh menjumpai
bioflavonoid dalam pulpa dan sabut putih yang terdapat di tengah buah sitrus.
Ada yang berasa pahit dan kenyal dan biasanya ia dibuang. Di Shaklee, kami
menggunakan bioflavonoid daripada buah sitrus, memberi anda kebaikan menyeluruh
yang terdapat dalam setiap tablet yang mudah ini.
6. Bolehkah vitamin C mencegah selesema?
Vitamin C boleh didapati dengan banyak dalam sel darah putih
– salah satu daripada sel imun kita. Antara peranannya adalah untuk menyokong
dan merangsang perlindungan imun. Kajian menunjukkan bahawa orang yang
mengambil suplemen vitamin C secara berkala mengalami tempoh selesema yang
lebih pendek dengan simptom yang lebih ringan. Bagaimanapun, kemungkinan untuk
ia mencegah anda daripada mendapat selesema adalah rendah. Oleh kerana vitamin
C selamat diambil setiap hari dalam jangka masa panjang, ada baiknya anda
memulakan pengambilan vitamin C minimum 500mg setiap hari untuk merangsang
perlindungan imun anda.
7. Adakah benar perokok memerlukan lebih banyak vitamin C?
Ya. Perokok menggunakan vitamin C di dalam badannya pada
kadar yang lebih cepat, berbanding dengan bukan perokok. Satu kajian mendapati
bahawa perokok mempunyai tahap vitamin C yang sangat rendah di dalam badan
mereka3 manakala kajian lain pula mendapati individu yang mengalami kekurangan
vitamin C berisiko tinggi untuk mendapat jangkitan paru-paru1. Oleh itu,
suplemen vitamin C sangat disarankan kepada perokok dan mereka yang tinggal
bersama perokok.
Testimoni Vitamin C Shaklee
1. Testimoni Vitamin C Untuk Kecantikan
Jerawat Jarang Naik, Parut Cepat Pudar |
Kulit makin Sihat, Licin & Jerawat Hilang, Demam Pun Jarang |
Jerawat Kat Dahi & Dagu Jarang Naik |
Kulit Semakin Kurang Naik Jerawat, Kulit Flawless Dan Cerah |
Kulit Makin Berseri, Jerawat Cepat Kecut, Imun Makin Kuat & Luka Cepat Baik |
Kulit Makin Sihat Dan Cantik |
Kulit Bebas Jerawat & Berminyak |
Kulit Makin Cerah, Jerawat & Parut Berkurang |
Kulit rasa Lembut, Tiada Lagi Gatal Mata & Bersin |
2. Testimoni Vitamin C Untuk Resdung
Masalah Resdung Hilang, Jarang Dah Bersin pagi-pagi |
Masalah Hidung Berair & Tersumbat Sudah Kurang |
Tiada Lagi Masalah Selsema Waktu Pagi |
No More Bersin tiap-tiap pagi |
Resdung Teruk Dah Hilang, Tak Ada Lagi Jerawat Belakang Badan |
3. Testimoni Vitamin C Untuk Tonsil
Dulu 2 Bulan Sekali Kena Tonsil, Sekarang Alhamdulillah Tonsil Tak Bengkak Dah |
4. Testimoni Vitamin C Untuk Imuniti
Jarang-Jarang Dah Demam, Tak Ingat Bila Last |
Dah Kurang Demam |
Dulu Mudah Kena Demam, Sekarang Alhamdulillah Sangat Jarang dan Demam Pun Tak Lama |
5. Testimoni Vitamin C Untuk Czer Dan Alergi
Tahap Kesihatan Bertambah Baik dan Tidak Alergi dengan Seafood Sudah |
Amal Vitamin C Waktu Czer Sangat Membantu |
Dapatkan Promosi Twinpack Vitamin C Cuma RM99 Sahaja! Sah Sehingga 31 December 2022
Promosi Vitamin C Twinpack RM99 Only! |
- 2 botol Vitamin C dengan harga RM 99 sahaja.
- Dapat Keahlian Percuma
- Dapat Penghantaran Percuma
- Purchase With Purchase Hero Kiddo dengan Harga RM 60 sahaja.
Macam Mana Nak Join Ahli Shaklee?
Page FB : Kedai Vitamin Ketengah Jaya Paka 019-9966576
Your Certified Shaklee Product Consultant
COD Bandar Baru Bangi / Paka
Pengeposan ke seluruh Malaysia
Selepas anda mendaftar di form
diatas, anda perlu mengaktifkan keahlian terlebih dahulu untuk membolehkan anda
menikmati harga diskaun keahlian sebanyak 20% dan anda secara automatik juga
boleh menjadi agen shaklee.
0 Comments
Post a Comment
Terima Kasih singgah comment. Semoga sentiasa ceria dan bahagia selalu..😊