Assalamualaikum wbt,
Apakah Punca Berlaku Slipped Disc?
Proses penuaan antara punca berlakunya Slipped
Disc di mana ligament yang memegang disc itu menjadi lemah dan sekiranya
terdapat tekanan atau tergeliat sedikit pun, ia mampu menyebabkan gel disc itu
pecah.
Namun begitu, aktiviti harian yang dilakukan dengan cara yang salah juga
mampu menyumbang kepada risiko slipped disc antaranya:
1. Membongkok terlalu lama
2. Mengangkat beban yang terlalu berat
3. cara mengangkat beban yang salah
4. duduk atau baring dalam posture badan yang
salah
5. Kecederaan ketika bersukan (cth: mengangkat
berat di gym)
Ramai yang wawa dengar mengadu sakit belakang, puncanya suka mengangkat barang berat sewaktu muda. Sebolehnya hendaklah kita mengambil langkah berjaga-jaga bagi mengekalkan kesihatan yang baik sepanjang masa.
