TIPS TAHAJJUD BERKUALITI

Assalamualaikum wbt,

TIPS TAHAJJUD BERKUALITI 

Sumber : Dr Wan Maseri

1- Sebelum tidur - rendam 3 atau 5 biji kurma dlm segelas air dan tutup.

2- Beritahu diri supaya bangun pada jam 3 atau 4 pagi utk tahajjud. Buat amalan sblm tidur yg biasa: 

✔️ Al mulk

✔️ Zikir Fatimah (subhanallah 33x, alhamdulillah 33x dan allahuakbar 34x)

✔️ Surah al-ikhlas dll.

✔️ Sblm mata terlelap sebut ya muhyi (wahai yg Maha menghidupkan) sebanyak mungkin dan minta Dia hidupkan pd jam 4 pagi.

3- Mesti tidur selewat-lewatnya jam 10 malam. (Wajib usahakan ubah rutin hidup yg salah tidur lewat selama ini).

4- Waktu terjaga jam 4 pagi, mulakan dgn minum air rendaman kurma dahulu. (Detox paling hebat yg nabi ajar) juga utk mengalas perut agar tidak lapar.

5- Mandi. Waktu 4 pagi adalah waktu paling sihat utk mandi dan membuang penyakit.

6- Mulakan dgn solat2 sunat, doa dan zikir yg diajar oleh Rasulullah saw.

Wallahu a'lam. Semoga bermanfaat.