Siapakah Golongan Yang Mudah Sakit

Assalamualaikum wbt,

Siapakah Golongan Yang Mudah Jatuh Sakit | Cuba anda perhatikan orang disekeliling anda, siapakah dikalangan anda yang mudah jatuh sakit? Perhatikan pula, bagaimana kehidupan mereka setiap hari. Adakah mereka menjalani kehidupan yang sihat, mengambil pemakanan yang baik, atau gaya hidup yang kurang sihat. 

Orang yang mudah jatuh sakit kita boleh lihat dengan jelas perbezaan gaya hidup mereka. Walaupun pada zahirnya ia nampak serupa, namun ia sebenarnya agak berbeza. Nak tahu siapakah golongan yang mudah jatuh sakit? Jom, teruskan bacaan anda untuk tahu adakah anda tergolong dikalangan orang yang mudah jatuh sakit?

5 Golongan Mudah Jatuh Sakit

Adakah Anda Mudah Jatuh Sakit?

#1 - Golongan Mudah Jatuh Sakit - Pekerja Syif Malam

Golongan Mudah Jatuh Sakit - Pekerja Syif Malam

Bekerja pada waktu malam akan menjejaskan keupayaan jam biologi badan anda untuk mengawal tindak balas imun, menurut penyelidik di Institut Kesihatan Mental Douglas University dan Mcgill University. Gangguan pada jam biologi badan secara tidak langsung akan menyebabkan masalah kesihatan untuk jangka masa panjang. Selain daripada itu, badan anda tidak dapat berehat seperti badan normal yang lain di mana waktu rehat sebenar adalah pada waktu malam dimana badan kita dapat menjalankan proses pembaikan ketika kita tidur.

#2 - Golongan Mudah Jatuh Sakit - Penggemar Makanan Manis

Golongan Mudah Jatuh Sakit - Penggemar Makanan Manis

Pengambilan gula yang berlebihan menghadkan sel-sel imun daripada melawan bakteria. Paras gula dalam darah yang tinggi daripada biasa akan memberi tekanan kepada badan dan menyebabkan sel-sel imun anda berada dalam keadaan 'koma'. Kesan ini akan berterusan selama beberapa jam selepas menikmati beberapa jenis minuman dan makanan yang manis. Golongan ini bukan hanya tertumpu kepada warga emas, malah ia sudah menlangkaui golongan remaja dan dewasa kerana makanan di alaf moden ini mengandungi kandungan gula yang sangat tinggi. Justeru, anda seharusnya menjadi seorang yang bijak dalam memilih makanan yang sihat supaya anda tidak terdedah kepada gejala yang kurang sihat seperti mudah kehilangan tenaga, badan menjadi letih dan lesu serta menurunkan imun badan.

#3 - Golongan Mudah Jatuh Sakit - Warga Emas

Golongan Mudah Jatuh Sakit - Warga Emas

Apabila umur semakin menignkat, sel-sel imun anda akan menjadi kurang aktif dan bertindak lebih lambat terhadap patogen, mendedahkan anda kepada jangkitan dan penyakit, serta mungkin mengambil masa yang lebih lama untuk penyembuhan yang menyeluruh.

#4 - Golongan Mudah Jatuh Sakit - Pesakit Ulser Mulut 

Golongan Mudah Jatuh Sakit - Pesakit Ulser Mulut

Kerap dijangkiti ulser mulut merupakan salah satu tanda kekurangan nutrien tertentu yang dapat melemahkan perlindungan imun badan anda. Pemakanan yang sihat dan pengambilan supplemen yang betul membantu anda untuk bebas dari mudah jatuh sakit.

#5 - Golongan Mudah Jatuh Sakit - Mereka Yang Kerap Mengembara

Golongan Mudah Jatuh Sakit - Mereka Yang Kerap Mengembara

Golongan kelima yang mudah jatuh sakit adalah mereka yang kerap mengembara. Pendedahan kepada kuman dari jarak yang dekat serta berada dalam persekitaran yang tertutup, bernafas dalam udara yang sama, kesan jet lag dan keletihan daripada perjalanan pergi dan balik dari lapangan terbang "menghentikan" gen yang berkaitan dengan sistem imun. Ini bermaksud mereka yang kerap mengembara tidak mendapat perlindungan yang sempurna terhadap penyakit seperti mereka yang ketap mengembara.

Selain daripada itu, orang yang mudah jatuh sakit adalah dikalangan orang yang tidak mempunyai nutrisi dan nutrien yang cukup. Apabila ada kelompongan nutrien dalam badan, menjadikan badan mudah dicerobohi oleh kuman-kuman ataupun virus yang tidak baik. Justeru, badan yang tidak cukup nutrisi kurang mampu untuk melawan virus yang menyerang seterusnya mengakibatkan badan mudah lemah dan mudah jatuh sakit.

Adakah anda termasuk di dalam golongan orang yang mudah jatuh sakit? Jika ya, anda perlu mengambil langkah-langkah bijak supaya terhindar dari mudah jatuh sakit, seperti menjalani kehidupan yang lebih sihat, gaya hidup yang lebih sihat dan hebat, melakukan senaman secara berkala dan seterusnya mengambil supplemen terbaik untuk kehidupan yang lebih sihat, cergas dan bertenaga.

Adakah supplemen untuk membantu mengelakkan badan mudah jatuh sakit? Ya, set shaklee untuk meningkatkan tenaga insyaAllah boleh bantu anda.

Baca : 

Set Tenaga Shaklee Premium - Nutrisi Keperluan Harian Anda

Set Tenaga Shaklee Basic