Author

Breaking

Saturday, 24 October 2015

Info Kesihatan : 10 Sebab Berat Susah Turun

Assalamualaikum wbt,

Ramai yang nak turunkan berat badan, tapi ramai juga yang tak berjaya turunkan berat. Kenapa ini berlaku? 

10 SEBAB kenapa berat badan SUSAH nak turun

1. Minum air kuantiti gula yang tinggi
2. Kurang tidur
3. Tidak bersarapan
4. Makan terlalu cepat
5. Kurang minum air masak
6. Makan ketika stress
7. Pengambilan karbohidrat berlebihan
8. Makan dengan kuantiti yang banyak
9. Malas bersenam
10. Makan lewat malam


Kepada anda yang ingin menurunkan berat badan, perlu ada ilmu. Penurunan berat badan yang berkesan perlu diambill  bersama supplemen, usaha yang jitu, kerajinan yang melampau.

Rajin untuk bersenam.
Berusaha untuk kurangkan pengambilan makanan yang tidak sihat.
Supplemen semulajadi yang berkesan.

Semoga bermanfaat.

4 comments:

  1. risau juga kalau badan berat ya wawa...

    ReplyDelete
  2. kawal pemakan dn bersenam....suplmen pun byk membantu.... ^_^

    ReplyDelete
  3. yer betul semua tu ... especialy yang no.9, memang malas :)

    ReplyDelete
  4. Kebanyakannya berkait dengan tabiat makan dan tidur kan,..

    ReplyDelete

Terima Kasih singgah comment. Semoga sentiasa ceria dan bahagia selalu..😊