Info Kesihatan : Wholebody Stretching Strecth And Refresh

Assalamualaikum wbt,

Hai korang, rajin tak buat stretching? Refresh body korang hari ni nak? Boleh juga ajak anak-anak buat sekali..")




Ini step untuk rujukan korang, rupanya banyak juga step buat stretching body ni.

Sebelum mulakan sebarang exercise, pastikan dulu buat regangan seluruh badan ya. Nanti tak pasal-pasal kejang otot.. Hihi

SHARE

Puan Wawa

  • Image
  • Image
  • Image
  • Image
  • Image

0 comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...