Tuesday, 14 January 2020

7 Kepentingan Sarapan Pagi

7 Kepentingan Sarapan Pagi

Assalamualaikum wbt,

Pentingnya pengambilan sarapan pagi sama penting dengan kita sayang kat anak kita. Boleh tak mommy bagi perumpamaan macam ni? Ya betul, sarapan pagi sangat penting hatta untuk anda yang dalam proses mengawal pemakanan harian. 

Sarapan pagi tak perlu nak makan macam king, tetapi perlu diambil untuk tubuh badan kita sekadar sahaja. Anda nak tahu tak apa kepentingan sarapan pagi? Jom teruskan pembacaan anda.


Diatas adalah 7 nasihat pentingnya sarapan pagi dari Kementerian Kesihatan Malaysia. Kenapa penting sarapan pagi kepada tubuh manusia? Jom teruskan bacaan anda.

7 Kepentingan Sarapan Pagi

  1. Mengalas perut di waktu pgi
  2. Memberi tenaga sepanjang hari
  3. Mengelakkan pengambilan makananebih banyak daripada biasa
  4. Memastikan metabolisma badan dalam tahap optimum
  5. Membekalkan nutrien yang diperlukN oleh tubuh
  6. Mengeratnan hubungan antara keluarga
  7. Membantu pembelajara  sepanjang hari
Wah, inilah pentingnya mengambil makan setiap pagi. Ia bukan sahaja untuk tubuh kita, malah untuk keharmonian seisi keluarga. 

Jadi, anda perlu mengajar dan mewajibkan keatas diri sendiri dan anak-anak supaya mengambil sarapan pagi setiap hari. Ia banyak memberi manfaat kepada anda dan keluarga.
Continue Reading

Sunday, 12 January 2020

Wednesday, 1 January 2020