Badan Kita Tak Boleh Hasilkan Vitamin C Sendiri

Assalamualaikum wbt,

Pernah tak dengar, badan kita tak boleh produce vitamin c sendiri? Mungkin uols pernah dengar dan mungkin juga tak pernah dengar.

Ok, memang betul badan kita memang tak boleh produce vitamin c sendiri dan kita perlukan juga vitamin c ni setiap hari.


Setiap masa vitamin c dalam badan kita musnah, akibat radikal bebas laa, akibat dari asap rokok orang sekeliling laa, sebab stress laa, sebab tak cukup tidur laa dan macam-macam sebab laa vitamin c dalam badan kita hilang.

Kenapa badan kita perlukan vitamin c? Kalau tak makan tak boleh ke?

Tak boleh, badan kita sentiasa perlukan vitamin c setiap hari sekurang-kurangnya 65mg ~90mg. Jika kurang daripada ini, boleh menyebabkan:

1)Diperlukan untuk pertumbuhan dan pembaikan tisu, fungsi kelenjar adrenal, dan juga mendapatkan gusi yang sihat dan gigi.
2)Melindungi sel tubuh daripada kesan-kesan pencemaran
3)Melindungi daripada jangkitan dan selesema, serta meningkatkan imuniti.
4)Membantu untuk mengurangkan tahap kolesterol, tekanan darah tinggi, dan mencegah aterosklerosis.
5)Melindungi daripada pembekuan darah, lebam, menggalakkan penyembuhan luka, dan pengeluaran hormon antistress.
6)Penting untuk penyuburan sel darah putih dan juga bertindak sebagai antihistamin semulajadi yang amat berguna untuk mengurangkan hidung bengkak semasa selesema, dan mengurangkan gejala-gejala lain alergi.
7)Memainkan peranan penting dalam pengeluaran kolagen, yang membantu mencegah penuaan pra-matang.
8)Membunuh bakteria patogenik, yang bertindak sebagai antibiotik yang tidak berbahaya.
9)Melindungi sel-sel otak dan saraf tunjang, yang sering dirosakkan oleh radikal bebas.
10)Membantu tubuh menyerap zat besi yang lebih –> berguna dalam rawatan anemia. Ia memainkan peranan penting dalam penghasilan hemoglobin dan sel darah merah.
11)Merawat jangkitan saluran kencing.
12)Diperlukan untuk metabolisme asid folik dan vitamin lain.
Sumber
Nampak tak, betapa pentingnya vitamin c pada badan kita. Selain untuk kecantikan, vitamin c amat diperlukan untuk kesihatan secara keseluruhan dalam badan kita.
Jadi, kenalah ambil ye vitamin c tu. Buat sedikit pembacaan untuk tambah ilmu tentang kepentingan vitamin c ni. lagi info tentang vitamin c di sini. :)
If nak order terus dengan wawa pun boleh, whatsapp je 019-9966576


SHARE

Puan Wawa

  • Image
  • Image
  • Image
  • Image
  • Image

0 comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...